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葵花胃康灵颗粒管家提醒秋季如何养胃

秋季如何养胃,是一个纵所周知的养生话题,秋天已经到来,冷空气逐渐来袭,空气开始变得干燥,昼夜温差变化较大。温度对肠胃的影响很大,遇冷胃酸分泌增加,胃肠会发生痉挛性收缩,使抵抗力和适应性随之降低;

再有,由于天气转凉,干燥的空气减少了空气中的湿度,胃肠因除湿困而变得食欲旺盛,饮食增加使胃和十二指肠的负担加重,因而容易导致胃病发生。秋季该如何养胃呢?

许多胃病八成源于胃黏膜受损

胃病是许多疾病的统称,如急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡……甚至是胃癌等,许多的胃病都是胃黏膜产生炎症后的表现。胃黏膜屏障对胃具有强大的保护作用,不仅能防止胃液中的胃酸和胃蛋白酶的强大消化作用对胃造成伤害,还能抵御消化过程中食物对胃壁的摩擦、损伤及刺激,胃黏膜可谓保护胃部的一道强大的屏障。

当胃黏膜受损、屏障功能渐弱或受破坏时,会产生炎症,导致各种胃病的出现。当胃黏膜受损较轻,出现轻度炎症时,可能出现糜烂;中度炎症可引发溃疡;较重的炎症可能会表现为胃出血等问题。

可以说,护胃的关键就是保护好胃黏膜。工作繁忙的人经常不能按时进食,但根据人体自身的调节,到了饭点胃酸分泌自然就会增强。对于胃黏膜来说,没有食物的‘空转’和更多胃酸的刺激,长期如此,必定出问题。其实我们的胃黏膜非常脆弱,酸、辣等刺激性食物、药物、烟酒、细菌感染、不规律的饮食习惯、压力大等,都会对其造成或多或少的伤害。

尽管胃黏膜有自我修复的能力,但如果外界给予胃的负担太重、刺激过强又或者工作生活压力过大,导致胃部血流供应时常不足,不能供给足够的氧与营养物质,就会影响其自我修复的能力。长此以往,胃黏膜的损伤很难恢复如初,随之而来的将是一系列的胃部问题。

秋季养胃需从保护胃黏膜开始

现代人胃病高发,其实与生活习惯和工作压力都有影响,比如不按时吃饭、吃宵夜、工作上的压力非常大等。很多人因为平时生活中对饮食不注意,年纪轻轻的就患上的胃病,如果有胃病的人在平时的生活中应该多吃这几种东西来保护肠胃。

 

首先应该多吃一些香蕉,此外香蕉能够促进消化,清除肠道中的垃圾,对于缓解胃病引起的疼痛也是非常有效的。


另外胃病的人还可以喝一些酸奶,酸奶对人体的肠胃也是非常有好处的,多喝能够达到养胃的目的。

现在的上班族经常需要出去应酬,应酬就避免不了喝酒。喝酒前最好吃点东西,不要空着肚子喝酒,空着肚子喝酒对胃伤害非常大,可能造成胃炎、胃溃疡等病症。

喝酒前最好先吃一些含有高蛋白的东西,比如:喝一杯牛奶或者酸奶、豆浆,吃几块饼干,几片面包、鸡蛋等都可以,这样可以有效缓解酒精对胃部的直接刺激和伤害。

另外在酒桌上,不要用太咸的或者熏烤的东西做下酒菜,这些东西不但对胃伤害比较大,而且与酒精反应,可能致癌。酒还是适量比较好。

胃管家提示您:平时一定要保证三餐定时定量,少吃油腻的东西,保持心情愉快。


胃黏膜受到损坏也不用过于担心,葵花牌胃康灵其中的白及的胶体物质会迅速覆盖在胃黏膜上,形成一道防御屏障,有效隔离高浓度胃酸,保护胃黏膜。不过修复胃黏膜是一个长期过程,胃液一直在侵蚀,所以疗程用药效果更佳。秋季养胃是最佳时间哦。

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如何胃镜检查葵花胃康宁告知
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