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学习功夫易产生运动损伤,想大展身手选doterra多特瑞生姜精油

若是要问新春期间令人念念不忘的电影有什么?相信大部分观众都会提名《唐人街探案2》。这部电影不仅集齐了推理与搞笑元素,更是让人领略了中国功夫的魅力。无论是在麦迪逊大道拳拳到肉、行云流水的动作,还是在纽约时代广场上气势恢宏的大搏斗,都吸引了无数观众的眼球,令人产生想学功夫防身护体的欲望。

不过值得注意的是,学习中国功夫,虽然好处颇多,但若是长期练习不加以防护,则很容易对身体造成伤害。比如扎马步时腰部用力过度,加重肌肉负担,形成腰肌劳损;压腿时发力过猛,造成韧带拉伤;打拳时动作不到位,令手、腿部产生淤青,疼痛难忍。如此一来,练习功夫不但不能起到强身健体的作用,更是令你日常生活中的行走跑跳都成为问题。所以,大家在施展拳脚的同时,也要注意身体的养护。多特瑞生姜精油就可以助你轻松应对以上几项运动损伤。

多特瑞生姜精油是选用来自马达加斯加的新鲜生姜为原料,通过严谨的蒸馏工艺萃取而成,含有姜辣素、倍半萜烯、姜黄酮等多种营养成分。其中,姜辣素又被称为姜醇,有扩张血管、促进血液循环、清除淤血的作用;倍半萜烯可加速细胞再生,促进伤口愈合,化肿止痛;而姜黄酮是天然的抗菌剂,可消炎杀菌……多种成分相辅相成,让多特瑞生姜精油能达到舒筋活络、活血化瘀、止痛消炎的作用。

面对扎马步造成的腰肌劳损时,可将多特瑞生姜精油滴在热毛巾上敷于腰部。热气可使肌肤毛孔处于张开状态,加速精油的吸收,帮助缓解肌肉酸疼。当发生韧带拉伤的情况,应使用精油湿透药棉敷于患处,这样能够促进软组织修复,令伤口好的更快。而当腿部出现淤青时,则可将多特瑞生姜精油滴于患处,并用手掌心按摩揉搓,如此便能加速局部血液流通,清除淤血。

“临敌如游鱼戏水,出手似弹灰抛锤。”想要学习到功夫的精髓,达到强身健体、成为武林高手的目的,首先要做的还是认真对待它所带来的身体损伤。多特瑞生姜精油可消炎止痛、活血化瘀,帮助治疗运动损伤,令你大展身手更轻松。

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Doterra多特瑞茶树精油,让美丽从“头”开始
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Doterra多特瑞乳香精油让你年轻表里如一,告别“中年少女”!
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