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给情绪做个断舍离,doterra多特瑞精油助你摆脱负能量!

工作任务繁重时,你是否无法保持良好的状态?

受到挫折打击时,你是否会变得暴躁易怒?

劳累一天后,你是否会被突如其来的沮丧情绪所席卷?

现代社会中,人们顶着生活和工作的双重压力,很容易产生消极情绪,如果这些情绪不能及时消解,就有可能发展成心理或是精神疾病,危害个人身心健康。怎样才能摆脱负面情绪呢?今天,小编推荐大家用dōTERRA多特瑞精油的力量,来给情绪做个大扫除,收拾心情,焕新灵魂!

01 调整状态——多特瑞椒样薄荷精油

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状态不佳时,椒样薄荷帮你提神醒脑,为你注入清新活力。椒样薄荷常见于牙膏、口香糖等口腔护理用品以及西餐、甜点的点缀中,主要化学成分为薄荷醇,具有清新口气的作用,它带来的清凉舒爽的生理感受还能有效调整人的状态,让你的工作效率瞬间Up Up Up!

使用方法:用牙签蘸取少量dōTERRA多特瑞椒样薄荷精油,放入饮用水中搅拌均匀,工作时饮用,能带来清凉感,助你快速进入工作状态,精力充沛一整天。

02 调节心情——多特瑞快乐鼠尾草精油

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烦躁易怒时,快乐鼠尾草助你调节心情,为你注入快乐源泉。快乐鼠尾草精油富含草本花香,这种香味具有很强的抚慰效果,能舒缓躁怒情绪、调理身心平衡并产生快乐感,心情不佳时用它再适合不过了。

使用方法:在小喷瓶中加入水后,滴入4-5滴dōTERRA多特瑞快乐鼠尾草精油,摇晃搅拌后,喷洒于空气中,特殊香气使人流连忘返,可以有效提振身心,提升愉悦感。

03 稳定心绪——多特瑞薰衣草精油

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心情低落时,薰衣草将你温柔包裹,为你注入稳定因子。薰衣草精油被誉为“宁静之油”,是许多人接触精油的入门首选,它散发着低调温柔的花香,能舒缓人的不安,稳定人的心绪。在每个夜深人静的时刻,它都能营造安宁的环境,助你放下烦躁,安然享受睡眠时光。

使用方法:在香薰机里滴入3-4滴dōTERRA多特瑞薰衣草精油,薰衣草的淡淡幽香在整个卧室里蔓延环绕,心情、睡眠很快会随之改善。

人生不如意事十之八九,我们都需要学着调节自己的消极情绪,从积极的角度来看待各种问题,让自己快速走出情绪低谷。当然也要学会适时地借助外在工具,来转变自己的心情,摆脱负能量,dōTERRA多特瑞精油就是情绪断舍离的得力助手,为情绪做减法,为生活铺好路,让你能够充满自信,重新出发!

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