我查出类风湿性关节炎好几年了，平时就是走路或者上楼梯的时候能感觉骨头在磨，不舒服，有点疼，但是病发的时候连路都走不了，挺痛苦的想了解下类风湿性关节炎的自我疗法有哪些？我想慢慢恢复。请问正清风痛宁缓释片怎么样？正清风痛宁缓释片效果好不好？

我妈妈得类风湿性关节炎好多年了，每天晚上都会拿热水袋或者热毛巾敷一敷，会缓解很多，平时也去中医馆进行拔火罐、艾灸，前段时间我在药店买了正清风痛宁缓释片给她，这个药的成分比较安全，对肝肾没有损害，可以长期吃的。她吃到现在说感觉膝盖没有以前那么疼了，你也可以去药店看看。

最近换季，气温有点下降，关节炎又复发了，脚踝附近很疼，而且现在腿还有点肿，走路都快成了问题，都是以前为了臭美，冬天露脚踝造成的后果，想买点针对这方面的药，但是我不太了解类风湿性关节炎吃什么药比较好？正清风痛宁缓释片效果好不好啊？

哎，我跟你一样，年轻的时候“为了风度，不要温度”患上的类风湿性关节炎，关节炎发作的时候真的蛮痛苦的，现在只能注意保暖了，最近我在服用正清风痛宁缓释片，这个药是之前去药店买药的时候店员推荐的，吃到现在，关节处没有像以前疼了，我准备吃完再去医院开几个疗程。我平时还会去公园散散步，这样对类风湿性关节炎也是有帮助的。